Catégorie : Blog diététique

À quoi servent les glucides pour le sport ?

Dans le monde sportif, on entend souvent parler des protéines étant donné qu’elles permettent la construction des muscles. Contrairement à cela, on entend moins souvent parler des glucides bien qu’ils aient aussi leur importance pour le développement des muscles. Afin …

Qu’est-ce que sont les probiotiques et à quoi ça sert

Les probiotiques exercent des effets bénéfiques sur la flore intestinale. C’est l’équilibre entre les bonnes et mauvaises bactéries, que ces micro-organismes contiennent naturellement, qui détermine la bonne santé. Découvrez dans cet article ce que représentent les probiotiques et en quoi …
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